Pazartesi , Nisan 23 2018
Ana Sayfa / Blog / Yüzmede Streamline Nedir?

Yüzmede Streamline Nedir?

Yüzmede esas duruş olarak değerlendirebileceğimiz gergin duruş pozisyonu. Uluslararası adı “streamline”. Bu duruştaki birincil amaç sporcunun sudaki sürtünmeden en az seviyede etkilenmesi ve tabiri caizse suyu ince uçlu bir iğne gibi yararak ilerlemesi.

Start anından itibaren bu duruşu hem su altı hareketi sırasında hem de yüzme sırasında bozmadan hareketi sürdüren bir sporcu sürtünmeden daha az etkileneceği için daha hızlı ilerleyecek ve daha az enerji harcayarak yorulma düzeyini de minimuma çekecektir.

Peki “streamline” pozisyonu nasıldır?

Hangi branşı yüzüyor olursanız olun (kelebek,sırtüstü,kurbağalama,serbest,su altı), öncelik; Türkçe isminden de anlaşılacağı gibi tüm vücudun el parmak ucundan ayak parmak ucuna kadar olabildiğince gergin olması.

Baş pozisyonu ise duruştaki en önemli nokta; sporcunun başı gergin kollar arasında,kulaklar kollara yapışık vaziyette alın ise suyun dibini gösterecek şekilde olmalıdır. Ellerin birbirinin üzerinde ve kapalı olması gerekmektedir.

En Çok Okunanlar

Kelebek Yüzme Tekniği

Kelebek Yüzme Tekniği – Butterfly Swimming Technique Kelebek Yüzme tekniği 1930′lu yılların başından itibaren kelebek …